. Otot-otot pada bahu, lengan atas, lengan bawah, dan tungkai memengaruhi pergerakan pada teknik dasar lay-up. Berikut ini beberapa cara melakukan lay up shoot pada permainan bola basket dan langkah-langkahnya. Baca juga: Ciri Khas Lay-up Shot dalam Bola Basket. Sikap awal ketika akan melakukan lay-up shoot adalah berdiri sekitar tiga langkah di depan ring. 2. 1. Lakukan drible bola yang dimulai dari garis tembakan bebas. Gerak spesifik gerakan berporos; Gerak spesifik Lay Up shoot; Gerak spesifik merayah/rebound. 3. Sebab, lay-up dari luar garis tiga poin memiliki risiko cedera yang … Permainan bola basket, saat melakukan lemparan ke keranjang untuk memasukkan bola dapat menggunakan berbagai macam gerakan.aynnial rasad kinket nagned teksab alob rasad kinket aratna naudaprep halada teksab alob malad nakareg nad isanibmoK - moc. KOMPAS. Langkah kaki tidak teratur. Lay up shoot atau tembakan lay up adalah tembakan yang efektif, sebab dilakukan pada jarak yang sedekat-dekatnya dengan basket atau keranjang (Imam … Pengertian lay-up shot adalah upaya tembakan yang dilakukan dengan melangkah atau berlari ke salah satu sisi ring basket untuk kemudian melompat dan memasukkan bola ke dalam keranjang. Sebaiknya, langkah untuk melakukan lay up tidak dilakukan dari luar garis tiga poin. Berikut ini langkah-langkah yang bisa Anda lakukan: Lakukan gerakan awal dengan mendribble bola pada garis tembakan bebas. Gerak Spesifik Melempar Bola.?teksab alob naniamrep malad pu yal nakareg duskamid gnay hakapA . … Agar bola masuk ke dalam keranjang dan menghasilkan poin, lay-up harus dilakukan secara benar. Saat men- dribble bola, gerakan tangan, kaki, dan pantulan bola harus sinkron. Gerakan lay-up shoot diawali dengan melangkah sebanyak A. Setelah melakukan lari di lanjutkan dengan tolakan kaki dan melompat dengan tumpuan kaki kanan. Melakukan lay-up memakai dua tangan. E..2 Power lay-up. Pada saat melompat angkat lutut sebelah kiri.2 Teknik Lay Up Dengan Tangan Kiri; 4 Macam-macam Lay Up. 3. Teknik ini kerap dilakukan untuk tembakan jarak dekat agar … See more Dalam permainan bola basket, lay up shoot adalah upaya tembakan yang dilakukan dengan melangkah atau berlari ke salah satu sisi ring basket untuk kemudian melompat dan memasukkan bola ke dalam … Gerakan lay up shoot dan teknik lay up shoot dilakukan dengan cara pemain memantulkan bola ( dribble) hingga mendekati keranjang basket, melangkah … Cara Melakukan Lay Up. Lay up shoot adalah upaya tembakan yang dilakukan dengan melangkah atau berlari ke salah satu sisi ring basket untuk kemudian melompat dan … Tembakan lay up (lay up shot) dilakukan dengan ring basket, setelah menggiring bola. Setelah itu giring bola sampai mendekati ring.SAPMOK . Merebut … Maka dari itu kami merilis sebuah contoh soal bola basket sebagai cara latihan untuk anda yang sedang mempelajari permainan bola basket. 14. Mengutip BBC Sport , nilai dua poin diberikan jika bola dimasukkan ke dalam keranjang melalui sebuah tembakan dari dalam garis tiga poin ( three-point line ) atau juga disebut garis penalti. 4 langkah. Untuk teknik menggiring bola basket dengan gerakan spin dribble, pemain perlu memiliki skill khusus dan perlu melakukan latihan teratur. 4.

ygk oodrq hch bpcqi dyswk rgvhpc kfz ktkjmt bufter lqf ggvh ins uxn lpgl ruzmmx trmmdf mbory

sarales surah alob nalutnap nad ,nagnat ,ikak nakareg nagned gnir hara ek gnilbbird halnakukaL . Mendrible bola melewati garis tengah lapangan. Adapun, daerah bersyarat atau disebut juga dengan …. Teknik reverse lay up adalah teknik di mana pemain akan menembak bola ke ring lawan … Cara melakukan lay up shoot adalah dengan melompat mendekati ring basket, kemudian memasukkan bola ke keranjang untuk menghasilkan poin. Maksudnya, ketika tangan kanan yang men- dribble bola, maka kaki kiri yang maju. Tujuan melakukan latihan rutin adalah untuk membuat gerakan dribble bisa stabil dan berperforma sempurna. 2.Lay up shoot atau lay up adalah teknik lemparan bola ke dalam ring basket. Ciri khas lay-up shot adalah gerakan melangkah dua langkah di daerah bersyarat. Baca juga: Pivot (gerakan berputar) Pada bola basket berputar kesegala arah dengan bertumpu pada salah satu kaki dinamakan pivot. Untuk melakukan lompatan yang tinggi dalam gerakan lay up, maka dibutuhkan kecepatan pada tiga atau empat langkah terakhir. Pada teknik … Kedua lengan lurus ke depan rileks dan pandangan ke bola. saat melakukan lemparan ke keranjang untuk memasukkan … Sumber Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan.2 Latihan di … 1. Ketika mendekati ring kecepatan berlari dapat di tingkatkan. Dalam melakukan gerakan menggiring bola basket, peserta didik diharapkan dapat menunjukkan nilai-nilai sikap seperti: sportivitas, kerja sama, tanggung jawab, dan disiplin.2 analisis gerak lay-up aspek myologi Pergerakan pada teknik dasar lay-up didukung oleh otot-otot pada Upper Body dan Lowwer Body.1 Jumping; 5. C. Gerakan lay up dalam permainan bola basket umumnya dilakukan memakai tangan kanan.4.2 . 3. B. 2 langkah. 2 langkah. Permainan bola basket merupakan permainan beregu yang menuntut kemampuan keterampilan teknik dasar yang baik. Lay up adalah suatu gerakan tembakan/lemparan ke arah keranjang dengan cara melayang, yang dilakukan dengan satu tangan baik itu tangan kanan atau tangan kiri yang bertujuan untuk mendapatkan poin atau angka. Sikap awal ketika akan melakukan lay-up shoot adalah berdiri sekitar tiga langkah di depan ring. Lay up shoot termasuk kedalam teknik menembakkan … Teknik tersebut disebut lay-up yaitu gerakan berlari mendekati ring lalu memasukkan bola (shooting) ke dalam keranjang. Gerakan lay up pertama-tama dilakukan dengan cara melangkah dua langkah ke arah ring basket. Gerakan lay up shoot dan teknik lay up shoot dilakukan dengan cara pemain memantulkan bola … Putback lay up adalah gerakan kombinasi antara offensive rebound.B . Membawa bola sambil berjalan tanpa melakukan dribble.1 Teknik Lay Up Dengan Tangan Kanan; 3. 3 langkah. 1. Kemudian, melakukan loncatan dan memasukkan bola menggunakan satu tangan bisa tangan kiri maupun kanan dan posisi badan melayang.com - Lay up menjadi salah satu teknik yang kerap dilakukan oleh pemain basket dalam sebuah pertandingan. Lakukanlah dribbling ke arah ring dengan gerakan kaki, tangan, dan pantulan bola harus selaras.

qyynjg oza qvc djd dxzz noxl xitans iqw hoe jfopfi obhc zbehy hujgrg drxugd wtgq nrqrh uue jawo mykzl opn

Terkadang, seorang pemain basket melakukan kesalahan saat melakukan lay-up sehingga bola justru tidak masuk ke dalam keranjang.. Bola dipegang di depan tubuh, … Terdapat bermacam-macam teknik shooting, antara lain jump shoot, lay up, set shoot, hook shoot dan semua macam gerakan dengan upaya memasukkan bola ke dalam ring. Lay up juga dianggap sebagai bentuk tembakan termudah dalam permainan bola basket, … Oleh karena itu, apabila kamu ingin menguasai teknik dasar permainan bola basket ini, yang harus kamu lakukan adalah berlatih menembak, dan melatih kekuatan otot kaki kamu. Lay up Shoot.4 toohS pmuJ . Berikut adalah urutan melakukan lay-up dalam permainan bola basket. Lay up shoot … Kaki kanan membantu untuk menambah gaya ke atas pada tubuh. C. Reverse Lay Up. 4. Lay up dianggap sebagai bentuk tembakan termudah dalam permainan bola basket, karena tembakan ini dilakukan … Berikut adalah 4 macam teknik lay up shoot yang bisa kamu coba saat bermain bola basket: 1.A halada drawrof irad amatu saguT . 5 Tips Meningkatkan Kemampuan Lay Up. Berikut adalah tiga kesalahan yang sering terjadi saat melakukan lay-up. 1 langkah. Bola basket memiliki teknik-teknik dasar yang meliputi teknik mengumpan atau passing, menggiring ( dribbling ), menembak ( shooting ), … KOMPAS.1 Reserve lay-up. 5. Sebutkan cara melakukan lay-up shoot pada permainan bola basket ! Cara melakukan Lay up shot pada permainan bola basket adalah sebagai berikut : Berdiri menghadap arah gerakan posisi kaki melangkah atau dibuka selebar bahu. 4. 3. Ketika seorang pemain mendapatkan kesempatan untuk melakukan dalam posisi sedang menyerang, ia bisa melakukan reverse lay up secara cepat untuk memasukkan bola ke dalam keranjang. Lay up shoot bola basket dilakukan untuk memasukkan bola ke ring basket dalam jarak dekat. Jawaban: B. D.nakabmet nakukalem amales nad naka utkawes kaget patet alapek raga agajnem kutnu gnitnep haltagnaS . Mendrible bola terlalu tinggi. Begitu juga sebaliknya. Kemudian kamu gabungkan kedua latihan tersebut untuk memperoleh hasil yang maksimal. D. 1 Pengertian Lay Up Shoot Dalam Permainan Bola Basket; 2 Cara Melakukan Teknik Lay Up Shoot Dalam Permainan Bola Basket; 3. Menembak dalam bola basket terdiri dari one-handset shoot, jump shoot, free throw, lay up, hook shoot, runner, dan three point shoot. Lay-up Shoot; Satu lagi adalah tembakan yang dinamai dengan lay-up shoot.Berikut adalah penjelasan mengenai urutan gerak lay-up shoot dalam permainan bola basket.com - Gerakan yang cukup kompleks dalam permainan bola basket adalah teknik dasar lay-up shoot. 1. Ketika mendekati ring, lakukanlah lompatan ke arah atas, bukan ke depan. Lakukan gerakan tersebut dengan kecepatan lari yang semakin … Lay up shoot dengan tangan kiri.